油条好吃但是害处多多

（健康生活文章：油条好吃但是害处多多）
　　当今生活节拍加快，早上急匆忙买上一些油条，再配上豆浆、粥、牛奶之类的食物，已成为人们便捷快捷、经济实惠的早餐。可是很少有人能从健康的角度来熟习这一传统食物—油条。油条在制作过程中，要在面粉中参加膨松剂明矾、苏打。明矾是一种铝盐，它作为膨松剂参加制作油条的面团中后，使油条中铝元素含量提高了。经测定，每百克油条的铝含量约50—55毫克，而人体答应每天铝摄入量是：每公斤体重不超越0。7毫克铝，一个50公斤体重的人，每天的铝摄入量不应超越35毫克，即一个人每天吃上3根油条，就有铝摄入量超标的危险。何况在每天摄入众多食物中，还含有不少的铝元素，这就有可能造成铝深入量严峻超越答应量。如果长期摄入严峻过量的铝，可致使人的思维、记忆能力的消退，尤其是老年骨质蓬松患者或幼儿佝偻病、软骨病患者，均有致使加重病情趋向的危险。从前述可知，对油条这种小吃，仍是少吃为宜。